「眠れない」と感じた時、どのようにして解決していますか？
大半の人が眠れるようにいろいろな解決法を探しているはずです。
静かな音楽を聞いたり、良い香りのするアロマをたいたりなどさまざま。

不眠症を患っている人はそのような方法は通用しないですよね。

不眠症とは、眠りたくとも眠れない睡眠障害の一種です。
自分の意志とは裏腹に身体や脳が言うことを聞かず、なかなか入眠できない・途中で起きてしまう・予定よりも早めに起きてしまうといった症状を誘発します。

「ただ単に眠れないだけ」と周囲の人に思われがちな病気ですが、眠れないということは大変危険な状況を招くこともあるんです。
日中に眠くてフラフラしたり、仕事ならなかったりする場合も。

そのような問題を解決へと導くのが睡眠薬です。
寝つきの悪さや夜中に起きてしまうといった問題を改善して、健康体の人と同じような生活ができるようサポートします。

しかし、不眠症を抱えている人の中には「どれが自分に合っているか分からない」といった不安を抱えている人もいるはずです。

本記事では、そんな不安を抱えている人に睡眠薬の選び方を紹介します。

睡眠薬が必要な人はどんな人？

睡眠薬が必要な人は、不眠症を抱える人です。
その他にも精神疾患を持つ人に処方されるケースもあります。

不眠症とは、

・寝つけない
・途中で何度も起きる
・予定よりも早く起きる
・眠っても足りない

といった症状が約1ヵ月以上続き、日中に身体のダルさや集中力低下、食欲低下などを発症する病気です。

単に「2～3日眠れない」といった寝不足とは違って、眠れないことにイライラしたり自分に対して嫌悪感を覚えたりする人もいるようです。

メンタルとフィジカルに症状を発現した場合は不眠症を疑いましょう。

うつ病患者は睡眠薬を飲んでもいいの？

精神疾患を持つ患者といえばうつ病が代表的ですよね。
実はうつ病の患者にも睡眠薬を処方される場合があります。
うつ病と不眠症は紙一重の関係にある病気で、どちらかが重症化すると併発しやすいといわれているほど。

しかし、うつ病を抱えている人は抗うつ剤の処方が一般的なので、自己判断で睡眠薬に手を出すのはあまり賢明な選択ではありません。
そのためうつ病を抱えている人は、専門医に診てもらい、睡眠薬が必要かどうかを判断してもらいましょう。

自分の症状に合った睡眠薬を選ぼう

自分の症状に合った睡眠薬を選ぶには、まず自分自身の症状を知ることからスタートします。
寝つけない人が寝足りない人専用の薬を飲んでも、症状と薬の作用が合っていないため日中活動に支障をきたす可能性があります。
それでは症状別に合っている睡眠薬の種類をチェックしましょう。

・寝つけない人、途中で起きてしまう人
ルネスタ、ハイプナイト、ハイプロン

・早めに起きちゃう人
サイレース

・眠り足りない人
ドラール

上記の薬品名はあくまでも一例です。

外国の薬名（ハイプナイトやハイプロン）を出したのは、病院は行きたくないと感じている人のためです。
ルネスタやサイレース、ドラールといった薬は病院のみで処方されています。

ハイプナイトやハイプロンを購入するには海外通販を利用する必要がありますが、輸入できる種類にも限度があるということを把握しておきましょう。

睡眠薬は病院処方が一般的だけど？

睡眠薬は病院で処方箋を受け取り、薬剤師から薬をもらうのが一般的ですよね。
保険も適用されますし、不眠症に詳しい医者とも自分の身体に起きている症状について相談ができます。

しかし、世の中には海外通販で睡眠薬を入手するという方法を用いている人もいるんです。
医学的観点から着目すると輸入薬の使用はあまりオススメできません。
ただ通院するのがツラい、周囲の人の目が気になるといった事情を抱えている人にとっては便利な購入方法ですね。

不眠症ではない人のための睡眠薬がある？

「不眠症ではないけれど眠れない日がたまにある」といった悩みを抱えている人は、医療医薬品ではなく市販薬に目を向けてみましょう。

市販薬とはマツモトキヨシやウエルシアといった薬局はもちろんのこと、楽天やアマゾンで誰でも簡単に購入できる薬のことです。

近年では市販薬でも優れた商品が多く、一時的な不眠症状を抱えている人の手助けをしています。

たとえば、ドリエル。
エスエス製薬が製造・販売しているドリエルは、一過性の不眠状態を解決する薬です。
一過性とは、不眠症のように眠れない状態が1ヵ月以上続くのではなく、2～3日眠れないといった状況化のことを指します。

「不眠症かどうか分からないけど眠れない」という人は、一度ドリエルにトライして効果を実感できるどうかを試してみるのも良いかもしれませんね。